压腿作文？所谓压腿，就是我们都两腿打到最大坐在地板上，教练坐在我们对面，拉住我们的手把我们往前拉，同时脚用力把我们的腿往外蹬。路人甲小心翼翼地对教练说：“教练啊……那个……嗯……能不能……少拉几下？那么，压腿作文？一起来了解一下吧。
宽容别人，就是善待自己，宽容，也许是给别人的一个微笑；也许是给别人的一句鼓励话语；也许是一个温暖的拥抱；也许是一句亲切的问候。宽容，其实就是一句温暖的话语，宽容，是我们每个人都应该学会的道理。
在我们生活中会出现许许多多的事情，有的也许使你感到很生气，但只要你露出一个微笑，一句宽容的话语，就会大事化小、小事化了。
宽容就是一句温暖的话语，在我身边就有这样两件事：
我总记得一件事，让我学会了宽容。一次，我和同学正在课间活动，我正在跳绳，一个同学一下向我冲来，一不小心把我拌到了，疼得我快爬不起来了，他看了，立刻把我扶了起来，连声说：“对不起！对不起！”当时我虽然很疼，但我还是微笑着对她说；没事，是我不好，不应该在过道上跳绳。”于是，我宽容了别人，反而让我觉得很快乐，也忘记了摔倒的疼了。
宽容，能使一场纠纷化解。
一天下课时，小丽把喝过的水杯放在课桌上，当时我正在做作业，一不小心把杯子推在地上打坏了，小丽看了很着急，我连忙对她说：“小丽，对不起。”小丽听了并没有责怪我，还对我说，我知道你不是故意的，我也不应该把水杯放在桌子上面。我顿时感动极了，小丽这宽容的态度不正是我们每个人都应该学习的吗？
宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德，宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。
今天下午又要去上跆拳道了，唉，对于这个跆拳道，我可真是“又爱又恨”啊！虽然说学了跆拳道打人很爽又很酷，可是这压腿……一般学了跆拳道的人一听到“压腿”这个词，一般都会腰酸背痛脚抽筋，心肌梗死大小便失禁，当场送医院吧，因为……
热完身后，教练阴森森地说道：“排队！压腿！”我们便围在一起猜拳决定谁先谁后，最后的结果是路人甲（为了避免考试出现真名扣分）第一个，炮灰乙第二，我最后。所谓压腿，就是我们都两腿打到最大坐在地板上，教练坐在我们对面，拉住我们的手把我们往前拉，同时脚用力把我们的腿往外蹬。路人甲小心翼翼地对教练说：“教练啊……那个……嗯……能不能……少拉几下？”教练怪异地笑了笑，大方地说：“没问题！一下就OK了！”我的心瞬间一片冰冷，任何了解教练的人都知道，一旦教练露出这种笑，那个人就死定了！路人甲因为晚来了几节课而不太了解教练，丝毫不知道大难已临头，还讨好地笑道：“教练啊，我今天怎么看你特别的帅……”他的声音戛然而止，因为教练www.99zuowen.com一下子把他的腿顶到了一百七十多度！路人甲的眼睛瞬间瞪得比乒乓球还大，“啊！！！”路人甲惨叫一声，教练一松手，他就像一口被倒空的麻袋一样倒在了地上，还在捂着腿不断在地上翻滚。
[压腿作文150字]今天下午一放学,我就和爸爸一起去弘
一艺术教育中心去练压腿,压腿作文150字.
老师放着优美的歌声,我们听到歌声就
练起了压腿,小学一年级作文《压腿作文150字》.老师先叫我们躺在垫子上,脚抬
起来,然后老师把我们的腿往下压,右腿去贴
右耳,左腿去贴左耳,还不能弯呢.刚开始有
点痛,可是练一会就不痛了.有些同学受不了
就哭了,我没有哭.
我练压腿练得很开心,因为我的舞蹈基
本功又得到了提高.
生活中处处有艺术，我也特别喜欢学习艺术舞蹈。
我从小就喜欢跳舞，所以妈妈决定带我到少年宫学舞蹈。在一个炎热的星期天，妈妈真的把我带到少年宫报名，当我看见舞蹈厅里同学们都在翩翩起舞时，也跟着手舞足蹈。老师见了，笑着把我拉进舞蹈厅，介绍我和同学们认识，在众目睽睽之下，我有点害羞，低着头。同学们都热情地欢迎我这位新朋友，我感到很荣幸。
接着，我们开始上课。老师先让我们压腿，把腿架在绑杆上，然后用胸部贴靠腿部压腿，哎呀！这可苦了我，我的膝盖被压得疼得要命。刚刚压腿完，还没歇口气，又冒出个压肩，这可又难为了我的腰，我累得筋疲力尽，刚想一屁股坐在地上，老师又“下令”了，让我们劈叉、踢腿……“哎哟！我的妈呀！疼死我了！”尽管我怎么抱怨，最终还是得服从命令。
更苦的是，老师让我们下腰，老师帮同学们一个一个地下腰，下过腰的同学们起来都叫疼。我见状，更是提心吊胆，很快，轮到我了，老师帮我下腰，我疼极了，忍不住，于是我松开了手，只听“嘭！”的一声，我的身体重重地摔在地上，四脚朝天！我疼得哭了起来，后来我习惯了这些基本功。作文
艺术使我快乐，又让我感觉到痛苦。这次我不仅仅学会了舞蹈，还学会了坚持不懈。
通过学舞蹈这件事，我懂得了：世上无难事，只要肯登攀。只要你努力，不畏困难，你学会的东西就会越来越多!下面一起随我来欣赏关于“我学会了舞蹈”的作文吧。
我学会了舞蹈400字优秀作文1：
作者: 哲敏
舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕，于是，我步入了学习舞蹈的生涯。
刚开始，我倒是欣慰黯然。教我们舞蹈的是一位舞姿优美的老师，她教学很严格。起初，我们练的是压腿。我们把腿放在把杆上，用尽全身的力气把上半身往腿部贴。我连声叫疼，准备放松一下，可老师严厉的目光向我射来，我连忙坚持住。老师用温柔的语言鼓励我们，使我们坚持不懈。我使劲忍着疼痛，咬住了牙根，自己也在默默地鼓励着自己。终于，两个星期的时间，我掌握了压腿这项动作。压腿压得好，一字马更是不在话下。老师教我们高难度动作：下腰，后抬腿，高抬腿，前后翻，小船，躺着立腿。练下腰的时候，我总是恐惧不安，生怕会摔下去。老师扶着我，我慢慢地自己下腰，手已抓住脚腕，我很欣慰。我试着自己下腰，一次又一次的不成功吹灭不了我自信心的火苗。练了无数次，终于，功夫不负有心人，我成功了。其他基本功，我也在刻苦地练，疼了，咬一咬牙根，尽量坚持住，久而久之，也就会了。
以上就是压腿作文的全部内容，我学会了舞蹈400字 优秀作文 1：作者: 哲敏 舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕，于是，我步入了学习舞蹈的生涯。刚开始，我倒是欣慰黯然。
